Espaces d'accueil

Le Domaine de Cougourdane accueille des stages et retraites à taille humaine, dans une configuration simple, naturelle et profondément vivante.
Les espaces ont été pensés pour permettre à un groupe de vivre plusieurs jours sur place, en alternant temps de pratique, repas partagés, repos, bains, sauna, cercles, silence et moments d’intégration.
Le Domaine n’est pas un lieu hôtelier classique. C’est un lieu habité, sensible, proche de la nature, où chaque espace participe à l’expérience : la maison principale, la yourte, les terrasses, le bassin d’eau vivante, la cuisine, la caravane, le sauna et les espaces extérieurs.
La capacité d’accueil varie selon la saison, la durée du stage, les besoins du groupe et la configuration retenue.

La maison principale est dédiée à l’accueil et à l’hébergement des stages et retraites.
Elle constitue le cœur de vie du Domaine pour les groupes accueillis. C’est là que peuvent s’organiser les repas, les temps de repos, certains temps de pratique, les échanges informels et une partie des hébergements.
Elle comprend deux chambres dortoirs, chacune équipée d’une salle de bain privative, ainsi qu’une chambre premium offrant un espace plus confortable et plus intime.
Cette configuration permet d’accueillir les participants dans une atmosphère simple, chaleureuse et collective, tout en préservant un certain confort.
La maison dispose également d’une grande cuisine, adaptée à l’organisation des buffets et à la préparation des repas pour les groupes. Elle permet de créer une vraie vie collective autour de l’alimentation, des repas partagés et des temps de convivialité.
Un grand séjour d’environ 50 m² peut accueillir certaines activités selon la nature du stage : cercle de parole, transmission, méditation, pratiques douces, temps d’intégration, projection, écriture, échanges ou rassemblements du groupe.
Depuis la maison, les participants accèdent directement à plusieurs terrasses, aux espaces extérieurs et au bassin d’eau vivante.
Cette proximité entre les espaces intérieurs, les terrasses, le paysage et l’eau permet une circulation fluide entre les différents temps du stage.

Les deux chambres dortoirs permettent d’accueillir les participants dans une configuration collective et conviviale.
Chaque dortoir dispose de sa propre salle de bain privative, ce qui facilite l’organisation du groupe et améliore le confort pendant les retraites de plusieurs jours.
Cette formule convient particulièrement aux stages où l’expérience collective, la simplicité et le partage font partie de l’esprit du séjour.
Les chambres dortoirs permettent de préserver une capacité d’accueil adaptée aux petits groupes, tout en gardant une atmosphère intime et familiale.

La chambre premium offre un hébergement plus confortable et plus indépendant.
Elle peut convenir à un intervenant, à un organisateur, à une personne ayant besoin de plus d’intimité, ou à un participant souhaitant un espace plus calme.
Selon la configuration du stage, son usage est défini avec les organisateurs afin de répondre au mieux aux besoins du groupe.

La maison principale dispose d’une grande cuisine permettant d’organiser les repas du groupe sous forme de buffets, de repas simples, de préparations collectives ou de cuisine assurée par un ou une professionnelle.
La cuisine est un espace important dans la vie d’un stage. Elle soutient les rythmes du groupe, les moments de convivialité, les pauses, les repas d’intégration et la qualité générale de l’accueil.
Selon les retraites, l’organisation alimentaire peut être définie avec les intervenants : repas végétariens, cuisine simple et vivante, buffet, jeûne accompagné, alimentation légère, repas de saison ou cuisine adaptée à la pratique proposée.
Les modalités précises sont étudiées selon le format du stage, le nombre de participants et la présence éventuelle d’un ou d’une cuisinière.

Le grand séjour de la maison principale offre un espace intérieur d’environ 50 m².
Il peut accueillir certains temps collectifs lorsque la météo, la saison ou la nature de la pratique nécessitent un espace intérieur.
Il peut être utilisé pour :

• des cercles de parole ;
• des temps de transmission ;
• des pratiques douces ;
• des méditations ;
• des temps d’écriture ;
• des projections ;
• des échanges en groupe ;
• des moments d’intégration ;
• des repas ou rassemblements informels.

Cet espace complète la yourte et les espaces extérieurs. Il offre une solution confortable pour les temps plus posés, les soirées, les temps de parole ou les pratiques nécessitant un cadre intérieur.

La maison principale ouvre sur plusieurs terrasses qui prolongent naturellement les espaces de vie vers l’extérieur.
Elles permettent d’organiser des repas, des pauses, des temps de repos, des échanges en petit groupe ou des moments de contemplation face au paysage.
Les terrasses sont aussi des espaces de transition entre la maison, le bassin, le jardin et le paysage.
Elles offrent une grande fluidité dans l’organisation des stages, en permettant au groupe de passer naturellement de l’intérieur à l’extérieur, du repas à la pratique, du silence à la parole, du collectif à l’intime.

Le bassin d’eau vivante est l’un des espaces majeurs du Domaine.
Accessible depuis la maison principale et les terrasses, il constitue un lieu central pour les stages et retraites proposés à Cougourdane.
Il peut accompagner différents temps :

• bain conscient ;
• bain froid selon la saison ;
• respiration ;
• méditation au bord de l’eau ;
• rituel lié à l’eau ;
• contemplation ;
• temps d’intégration ;
• cercle autour du bassin ;
• pratiques sensibles autour du corps, de l’eau et du vivant.

Le bassin n’est pas une piscine classique. Il est pensé comme un espace d’expérience, de présence et de reconnexion à l’eau vivante.
Son usage est toujours défini avec les organisateurs, selon la nature du stage, la saison, les conditions de sécurité et le cadre proposé aux participants.

Le Domaine dispose d’une authentique yourte kazakhe, sans poteau central, d’un diamètre de 6,5 mètres.
Sa forme circulaire, son volume enveloppant et son absence de poteau central en font un espace particulièrement adapté aux pratiques de groupe.
Elle peut accueillir environ 8 à 10 personnes selon les activités proposées.

La yourte convient particulièrement pour :

• les cercles ;
• la méditation ;
• la respiration ;
• les pratiques corporelles douces ;
• les soins ;
• les temps de parole ;
• les rituels ;
• les pratiques énergétiques ;
• les temps d’intériorité ;
• les moments d’intégration.

Sa forme ronde favorise naturellement la qualité d’écoute, la présence et la cohésion du groupe.
Elle offre un espace à la fois simple, intime et puissant, en complément des espaces extérieurs et du séjour de la maison principale.

La caravane constitue un hébergement complémentaire, simple et indépendant.
Elle est souvent utilisée par les organisateurs, intervenants ou thérapeutes qui souhaitent être légèrement à l’écart du groupe, tout en restant proches des espaces d’accueil.
Cette configuration permet à l’intervenant de préserver un espace de repos, d’intimité et de recul pendant la durée du stage.
La caravane est attenante à une salle de bain et à la cuisine d’été, ce qui permet une certaine autonomie.
Elle peut être proposée selon les besoins du stage, la saison et l’organisation générale de l’accueil.

La cuisine d’été complète les espaces de la maison principale.
Elle peut être utilisée selon les configurations pour certaines préparations, pour l’organisation de repas extérieurs, ou pour accompagner l’usage de la caravane et des espaces proches.
Une salle de bain attenante permet également de compléter les équipements disponibles pendant les stages.
Ces espaces sont particulièrement utiles en période douce ou estivale, lorsque la vie du groupe se déploie davantage à l’extérieur.
Ils contribuent à l’atmosphère simple, fluide et proche de la nature du Domaine.

Le Domaine s’étend sur un plateau naturel de 4 hectares, offrant de nombreux espaces extérieurs pour les pratiques, les pauses et les temps d’intégration.

Selon les saisons et la météo, les espaces extérieurs peuvent accueillir :

• marches silencieuses ;
• pratiques corporelles douces ;
• méditations ;
• cercles ;
• rituels ;
• temps de contemplation ;
• repas ;
• repos ;
• échanges informels ;
• moments d’isolement individuel.

La nature environnante fait pleinement partie de l’expérience proposée à Cougourdane.
Elle permet aux participants de respirer, de se déposer, de retrouver du lien avec les éléments et de sortir du cadre mental habituel.

Le Domaine dispose d’un sauna traditionnel pouvant accueillir environ 6 à 8 personnes.
Il est chauffé par un poêle à bois, ce qui en fait un espace chaleureux, authentique et profondément relié aux éléments.
Le sauna peut accompagner certains stages comme un temps de purification, de détente, de recentrage ou de préparation au bain.
Il peut s’intégrer à différentes expériences :

• alternance chaud / froid ;
• bain au bassin après sauna ;
• pratiques de respiration ;
• temps de détente corporelle ;
• rituel de passage ;
• intégration après une journée de pratique ;
• soin du corps et relâchement profond.

Son usage est défini avec les organisateurs selon la nature du stage, le nombre de participants, la saison et les conditions pratiques.
Le sauna demande une utilisation respectueuse, attentive et encadrée.

La petite maison est un espace privé.
Elle constitue la résidence personnelle du gardien du lieu et ne fait pas partie des hébergements proposés aux participants.
Elle peut toutefois, de manière ponctuelle et selon les besoins du stage, accueillir un ou une cuisinière, un assistant, une assistante ou une personne ressource liée à l’organisation.
Cette possibilité reste exceptionnelle et s’étudie au cas par cas, en fonction de la configuration du stage et des besoins réels de l’accueil.