Organiser votre stage ou retraite à Cougourdane

Un lieu d’accueil pour les transmissions sensibles autour de l’eau, du corps et du vivant
Le Domaine de Cougourdane accueille des stages, retraites et expériences collectives dans un cadre naturel puissant, intime et préservé, au cœur des Alpes-de-Haute-Provence.
Situé à Sigoyer, près de Sisteron, sur un plateau de 4 hectares ouvert sur la vallée de la Durance, le Domaine offre un environnement rare pour accompagner des groupes à taille humaine dans un travail de présence, de ressourcement, de transformation et de reconnexion au Vivant.
Le lieu s’adresse aux accompagnants, thérapeutes, enseignants, facilitateurs, artistes, praticiens du corps, du souffle, de l’eau et de la conscience qui souhaitent proposer une expérience profonde, sincère et incarnée.
Cougourdane n’est pas un centre de séminaire classique.
C’est un lieu vivant, simple, naturel, sensible, qui invite à ralentir, ressentir, transmettre autrement et retrouver une relation plus directe avec les éléments.

Pour quels types de stages ?
Le Domaine accueille des propositions en lien avec le corps, l’eau, le souffle, le silence, la nature, le soin, la transformation intérieure, la créativité et l’écologie sensible.
Le lieu est particulièrement adapté pour :

retraites spirituelles ;
cercles de femmes ;
stages autour de l’eau vivante ;
stages de respiration ;
bains froids et pratiques inspirées de la méthode Wim Hof ;
yoga, méditation, mouvement conscient ;
pratiques corporelles douces ;
danse sensible ;
fascias, toucher, soin corporel ;
tantra, dans une approche respectueuse, consciente et cadrée ;
rituels de passage ;
retraites de silence ;
jeûne, détox douce et reconnexion à la nature ;
formations autour du vivant ;
résidences créatives ;
stages d’écologie intérieure ;
séjours de transformation personnelle.

Chaque proposition est étudiée avec attention, afin de vérifier son adéquation avec l’esprit du Domaine, la configuration du lieu et la qualité d’accueil souhaitée.
Cougourdane accueille des pratiques qui demandent de la profondeur, de la présence, de la délicatesse et du respect.

Un cadre naturel puissant et préservé
Le Domaine de Cougourdane se déploie sur un plateau naturel de 4 hectares, dans un environnement ouvert, lumineux et silencieux.
La vue porte vers la vallée de la Durance, les Monges, la montagne de Lure et, par temps clair, jusqu’au Mont Ventoux. Le lieu bénéficie d’une atmosphère très particulière : vastes horizons, lumière de Haute-Provence, présence des arbres, silence, ciel étoilé, vent, oiseaux, pierres, eau.
Cet environnement soutient naturellement les stages et retraites. Il permet aux participants de sortir du rythme habituel, de se déposer, de retrouver une qualité d’écoute et d’entrer plus facilement dans l’expérience proposée.
Ici, la nature n’est pas un décor.
Elle fait partie de l’accompagnement.

L’eau vivante au cœur de l’expérience
L’un des éléments les plus singuliers du Domaine est son bassin d’eau vivante.
Conçu comme un espace de contemplation, de baignade sensible, de respiration et de reconnexion, ce bassin est animé par une circulation naturelle de l’eau, une cascade, des vasques vives et des vortex.
Il peut accompagner différents temps de stage :

méditation au bord de l’eau ;
bain froid ou bain conscient ;
respiration ;
rituels liés à l’eau ;
pratiques corporelles douces ;
temps d’intégration ;
cercles de parole ;
contemplation silencieuse ;
travail symbolique autour de l’eau, du corps et des émotions.

Le bassin n’est pas une simple piscine.
Il est le cœur sensible du Domaine.
Il invite à une autre relation à l’eau : plus respectueuse, plus sensorielle, plus vivante.

Une capacité volontairement limitée à 15 personnes
Le Domaine accueille des groupes à taille humaine, jusqu’à 15 personnes maximum, selon la saison, la configuration du stage, les espaces réellement disponibles et les modalités d’hébergement retenues.
Cette capacité peut combiner, selon les cas, des couchages dans la maison principale, des installations légères, des tentes, des vans ou d’autres solutions adaptées à la nature du stage.
Cette jauge limitée est un choix.
Elle permet de préserver l’intimité du groupe, la qualité de présence, le calme du lieu, le confort des participants et la relation directe avec la nature.
Cougourdane n’est pas destiné aux grands groupes ni aux événements impersonnels.
Le lieu est conçu pour des retraites profondes, sobres et sensibles, où chaque participant peut trouver sa place et vivre une expérience réellement habitée.

Les espaces disponibles
Selon la période, la durée du stage et la configuration souhaitée, plusieurs espaces peuvent être mis à disposition.

La maison principale
La maison principale peut accueillir une partie des participants selon les périodes et les modalités définies ensemble. Elle constitue le cœur bâti du Domaine, avec son ambiance simple, chaleureuse et habitée.

La petite maison indépendante
La petite maison permet d’accueillir environ 5 à 7 personnes. Elle offre un espace plus intime, adapté à l’hébergement d’un petit groupe, d’intervenants ou de participants.

La yourte
La yourte est un espace rond, enveloppant et propice aux pratiques collectives. Elle peut accueillir environ 8 à 10 personnes pour des temps de méditation, cercle, parole, soin, mouvement doux ou pratique intérieure.
Sa forme circulaire soutient naturellement la qualité de présence, l’écoute et l’intériorité.

Les espaces extérieurs
Le Domaine offre de nombreux espaces extérieurs pour les pratiques en nature, les marches silencieuses, les cercles, les temps d’intégration, les repas, les pauses et les moments de repos.
Selon la météo et la saison, certains temps peuvent se vivre dehors, au contact direct du paysage.

Le bassin d’eau vivante
Le bassin est accessible selon les conditions définies pour chaque stage. Son usage doit être encadré, respectueux et adapté à la nature des pratiques proposées.

Cuisine d’été et sanitaires
Une cuisine d’été et des sanitaires extérieurs peuvent compléter l’accueil du groupe selon les saisons et les configurations.
Tentes et vans
Selon la période, la météo et l’organisation du stage, il peut être possible d’envisager des hébergements en tente ou en van, en complément des espaces bâtis.

Ces possibilités sont toujours étudiées au cas par cas.

Une atmosphère simple, naturelle et profonde
Cougourdane n’est pas un lieu de confort standardisé. C’est un domaine naturel, vivant, sobre, encore en évolution.
Son luxe est ailleurs.
Il est dans l’espace.
Dans la lumière.
Dans le silence.
Dans la présence de l’eau.
Dans la vue sur les montagnes.
Dans la qualité des nuits.
Dans le feu, les repas simples, les cercles, les bains, les marches et les temps partagés.
Les personnes accueillies doivent être prêtes à vivre une expérience proche de la nature, avec simplicité, respect et capacité d’adaptation.
Le lieu convient particulièrement aux groupes qui recherchent une expérience authentique, sensible et profonde, plutôt qu’un confort hôtelier classique.

Pour les accompagnants et organisateurs
Vous pouvez proposer un stage à Cougourdane si votre démarche est en résonance avec l’esprit du lieu.
Le Domaine convient aux propositions qui placent au centre :

la qualité de présence ;
le respect du vivant ;
la transformation intérieure ;
le lien au corps ;
la relation à l’eau ;
l’écoute ;
la sobriété ;
la conscience ;
la beauté simple ;
l’attention au groupe.

Avant toute confirmation, un échange est nécessaire afin de mieux comprendre votre projet, votre approche, vos besoins et le type d’expérience que vous souhaitez proposer.
L’objectif est de créer une juste rencontre entre votre transmission, les participants et le lieu.

Ce que le Domaine peut accueillir
Cougourdane peut accueillir des stages de quelques heures, une journée, un week-end ou plusieurs jours.
Les formats les plus adaptés sont :

retraites de 2 à 3 jours ;
stages résidentiels en petit groupe ;
week-ends de transformation ;
cercles ou journées thématiques ;
immersions autour de l’eau ;
retraites saisonnières ;
formations sensibles autour du vivant ;
séjours d’intégration ou de ressourcement.

Les formats plus longs peuvent être envisagés selon les périodes et la nature du projet.

Ce que le Domaine n’est pas
Pour préserver la cohérence du lieu, Cougourdane n’a pas vocation à accueillir tous les types d’événements.
Le Domaine n’est pas adapté à :

des fêtes bruyantes ;
des événements festifs sans lien avec l’esprit du lieu ;
des groupes nombreux ;
des séminaires d’entreprise classiques ;
des usages purement touristiques ;
des demandes de location impersonnelle ;
des activités ne respectant pas le calme, la nature ou l’intimité du lieu.

Chaque demande est donc étudiée avec soin.
Le Domaine accueille des projets qui ont une intention claire, une qualité humaine et une relation respectueuse au vivant.

Déroulement d’une demande d’accueil
L’accueil d’un stage se construit simplement, en plusieurs étapes.

Présentation de votre projet
Vous me transmettez les grandes lignes de votre proposition : intention, pratique, dates souhaitées, durée, nombre de participants, besoins spécifiques, type d’hébergement envisagé.
Premier échange
Nous échangeons directement afin de vérifier l’accord entre votre projet, l’esprit du lieu et les conditions pratiques d’accueil.
Validation du format
Nous précisons ensemble la durée, les espaces utilisés, les modalités d’hébergement, les conditions d’usage du bassin, les besoins matériels et l’organisation générale.
Confirmation
Lorsque le cadre est clair, l’accueil peut être confirmé. Les modalités pratiques sont alors transmises afin que vous puissiez organiser votre stage dans de bonnes conditions.
Préparation de l’arrivée
Avant le stage, les informations d’accès, les consignes de lieu, les recommandations pratiques et les éventuelles conditions particulières sont transmises aux organisateurs.

Informations à transmettre pour proposer un stage
Pour étudier votre demande, merci de préciser :

votre nom et votre activité ;
le nom de votre structure, si vous en avez une ;
le type de stage ou de retraite proposé ;
l’intention principale de votre démarche ;
les pratiques envisagées ;
les dates souhaitées ;
la durée du stage ;
le nombre de participants estimé ;
les besoins en hébergement ;
les besoins en espace de pratique ;
l’usage souhaité du bassin d’eau vivante ;
votre site internet ou vos réseaux sociaux ;
toute information utile à la compréhension de votre projet.

Plus votre demande est claire, plus il sera facile d’évaluer rapidement la possibilité d’un accueil.

La demande peut être envoyée par mail à pegaselan@gmail.com

Conditions et modalités
Chaque projet fait l’objet d’un échange personnalisé.
Les conditions d’accueil dépendent notamment :

de la durée du stage ;
de la saison ;
du nombre de participants ;
des espaces utilisés ;
du besoin d’hébergement ;
de l’usage du bassin ;
du niveau d’accompagnement nécessaire ;
de la préparation demandée au Domaine.

Le Domaine privilégie des accueils justes, équilibrés, respectueux du lieu, des organisateurs et des participants.
Les modalités financières sont définies au cas par cas après étude du projet.

Une rencontre avant tout
Organiser un stage à Cougourdane, ce n’est pas simplement louer un lieu.
C’est entrer en relation avec un domaine vivant, avec son esprit, ses rythmes, ses forces et ses limites.
C’est proposer à un groupe une expérience dans un lieu qui agit déjà par sa présence : l’eau, la lumière, le silence, la nature, les pierres, les horizons, les nuits, la simplicité.
C’est aussi accepter que le lieu ne soit pas neutre.
Il invite à la sincérité.
Il demande du respect.
Il soutient ce qui est profond.

Proposer votre stage ou retraite
Vous souhaitez organiser une retraite, un stage, un cercle, une immersion ou une expérience autour de l’eau, du corps, du souffle, du soin, du silence ou du vivant ?
Présentez-moi votre projet, vos dates souhaitées, le nombre de participants envisagé et l’intention de votre proposition.
Je vous répondrai personnellement afin d’étudier avec vous la possibilité d’un accueil au Domaine de Cougourdane.

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